Багато батьків, зіткнувшись з цією проблемою, починають робити малюкові масаж. Вважається, що масаж животика допомагає полегшити симптоми коліків, а саме, знімає спазми, сприяє виходу зайвих газів з кишечника, має заспокійливий ефект.
Підготовка до масажу
Спочатку прикладіть свої теплі руки до животика малюка. Це допоможе розслабити черевні м’язи і знизити спазми.
Масаж-погладжування:
- Виконуйте прогладжування, в поєднанні з легкими натисканнями зверху вниз, починаючи від ребер.
- Потім зробіть кілька кругових рухів для грудної клітини і для животика. Область печінки (під правим ребром) при цьому не слід зачіпати.
- При масажі можна використовувати поверхні долонь, подушечки декількох пальців одночасно і долоні, складені «будиночком».
- Погладжування можна виконувати таким чином: ліва рука ковзає вгору, права – вниз, потім робити кругові рухи за годинниковою стрілкою однією і двома руками.
- Погладжування косих м’язів: одна долоня розташована в центрі животика, інша гладить косі м’язи з правого боку в напрямку від спинки до животика. Виконайте 5 таких рухів.
- Потім руки змінюються і проводяться прогладжування косих м’язів з лівого боку.
- Порухайте ніжками немовляти, це допоможе руху газів по кишечнику. Ніжки підігнути – розігнути, підтягнути до животика, зробити «велосипедик».
- Лежання «на животику» також допомагає, але треба пам’ятати, що це слід робити не на повний шлунок.
