Ваша дитина досліджує навколишній світ та стає все активнішою. Вітамін D особливо важливий для здорового розвитку зростаючої дитини, оскільки він відіграє ключову роль у її кістковому обміні та підтримує здорове формування кісток.
Однак, останні дослідження свідчать, що діти та підлітки Німеччини не отримують достатню кількість вітаміну D.*
Вітамін D - єдиний вітамін, який наш організм виробляє самостійно. Для отримання вітаміну D наша шкіра потребує достатнього впливу сонячного світла, що не завжди можливо, особливо в зимові місяці. Ось чому немовлята, які на грудному або змішаному/штучному вигодовуванні , отримують профілактичні добавки з вітаміном D у вигляді медикаментів. Вітамін D залишається важливим фактором здорового розвитку на всіх стадіях росту дитини.
На жаль, є лише кілька продуктів, які містять значну кількість вітаміну D, тому важко переконатися, що малюки отримують достатньо для задоволення своїх щоденних потреб через дієту. Ось чому, HiPP JUNIOR COMBIOTIC®4 спеціально збагачений, щоб бути найкращим джерелом вітаміну D.
Їсти та пити продукти, що містять вітамін D та кальцій: наприклад шпинат або броколі для насичення кальцієм або жирну рибу для вітаміну D.
Вправи та розвиток м’язів: напр. завдяки дитячій гімнастиці. Окрім правильного харчування, фізичні вправи та сила м’язів також є важливими складовими для розвитку здорових кісток.
Гра надворі: напр. ігри на свіжому повітрі, такі як наздоганялки або ігри з м’ячом. Гра надворі на сонці та свіжому повітрі - це не просто розвага для маленьких; вона також сприяє розвитку здорових кісток. Щоразу, коли Ваша дитина грає на вулиці, переконайтеся в тому, що захистили її шкіру від сонця.
*Джерело: VELS-Studie, KiGGS-Studie, GRETA-Studie
