Ретельно пережована їжа краще засвоюється, а чим ретельніше малюк жує, тим краще відчувається смак їжі, з'являється харчовий інтерес, який формує звички на все життя. В процесі «жування» відбувається тренування щелепно-лицьових м'язів, що має позитивний ефект на розвиток мовлення.
Корисні поради «Як навчити малюка жувати»:
- до появи перших зубів у малюка починають свербіти ясна і він намагається кусати і гризти все, що потрапляє йому до рук — це початковий період розвитку вміння жувати; в цей період важливо давати малюкові прорізувачі, щоб він потроху звикав докладати зусиль для жування, напружував потрібні м'язи;
- кількість зубів не має значення, жувальні зуби виходять пізно, тому потрібно вчити жувати якомога раніше: активний період в навчанні жуванню настає в 6-8 місяців - саме тоді батькам потрібно навчити малюка жувати, адже скоро він буде їсти дорослу їжу;
- після введення першого прикорму, який має відповідати вимогам «низькоалергенний + монокомпонентний + гомогенний», поступово можна вводити продукти, які за консистенцією відповідають віку малюка —«вік введення» відзначено на упаковці дитячого харчування;
- спробуйте поступово ввести у раціон «Перші дитячі органічні сухі ніжні пластівці» HiPP: спочатку додайте до порції будь-якої гомогенної дитячої каші 1-2 чайні ложечки пластівців та перемішайте. Малюк буде відчувати на язику шматочки їжі та пробувати жувати. Поступово збільшуйте кількість пластівців. Це допоможе забезпечити більш легкий перехід до «дорослих каш»;
- стимулюйте інтерес до «твердої їжі»: на дитячий столик можна покласти шматочки м'якого яблука, банана, печива — таким чином можна зацікавити малюка;
- якщо готуєте самостійно з використанням блендера, то поступово ваші дитячі страви повинні набувати вигляду «дорослої їжі», через деякий час від використання блендера можна відмовитися і розминати тільки виделкою;
- коли дитина вчиться жувати, він може відкусити занадто великий шматок, тому не залишайте її наодинці;
- дієвий спосіб навчити дитину жувати — показувати на власному прикладі, як треба ретельно жувати, малюк буде повторювати за вами та всі отримують задоволення від процесу грайливого навчання.
