Чому сьогодні — на відміну від минулих років — в прикормі рекомендують різноманітність?
У перші місяці введення прикорму малюки особливо відкриті до нових смакових відчуттів. Тому вже в цьому віці рекомендується здорове різноманіття страв. Якщо малюк рано звикне до різних смакових відчуттів і здорових харчових продуктів, з часом він буде їх із задоволенням сприймати. Раніше для запобігання проявів алергії рекомендувалося обмежене харчування. Сьогодні, завдяки багатьом науковим дослідженням, ми знаємо, що для імунної системи особливо важливе знайомство з такими інгредієнтами, як риба, яйця або молочні продукти вже на першому році життя.
Як найдоречніше я можу застосувати цю рекомендацію для раціону мого малюка? Уявімо, що на обід малюк вже окремо спробував кілька видів овочів і м'яса. Чудово, що є багато смачних варіантів для щоденного урізноманітнення раціону. Сьогодні Ви даєте, наприклад, пюре з картоплею та індичкою, а на наступний день — пюре з морквою, картоплею і телятиною. Ви можете урізноманітнити раціон малюка, вибираючи різні види овочів, м'яса, а після 8 місяців — рибу (2-3 рази на тиждень).
