Наступний етап ще трохи наближає вас до вашої мети - народження дитини. За календарем вагітності ми наразі досягли середини. На п'ятому місяці більшість вагітних жінок почуваються відмінно, за винятком ломоти і болю, що періодично виникають. Матка росте і повільно, але безперервно, починає давити на інші органи. Наприкінці 5-го місяця вагітності її можна намацати на три поперечні пальці нижче за пупок. На п'ятому місяці животик, що росте, вже важко приховати. Якщо ви ще не повідомили свого роботодавця про вагітність, вам слід зробити це найближчим часом.
Місяць вагітності
5-й місяць вагітності – Все про 5-й місяць вагітності
Ваші переваги в HiPP-клубі
Як учасник Клубу Ви отримуватимете регулярні повідомлення про вагітність електронною поштою!
- Найкраще підготуватися до пологів
- Важливі контрольні списки
- Плюс набори продуктів, подарунки та багато іншого для вас!
Ось що відбувається з вашою дитиною
Тендітна статура вашої дитини продовжує швидко розвиватися на 5-му місяці вагітності. Після того, як на четвертому місяці виросли органи, настає черга рук та ніг. Їх старанно використовують для гімнастики, щоб підготувати м'язи, що зміцнюються, до життя "на суші". У невагомості амніотичної рідини для цього є всі можливості, а в утробі матері все ще багато місця. Тепер ви однозначно відчуваєте рух дитини.
Навіть якщо вам так не здається: на 5-му місяці вагітності дитина, яка ще не народилася, проводить уві сні близько 20 годин на добу. Це також необхідно - адже мозок, скелет і м'язи повинні розвиватися, травний тракт та інші працюючі органи потребують багато відпочинку для здорового формування.
Огляд розвитку дитини
| ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ | ЕТАПИ РОЗВИТКУ | РОЗМІР ТА ВАГА |
| 17-й тиждень | м'язи на руках та ногах ростуть і приблизно | 140 г |
| 18-й тиждень | завершення першої фази розвитку легенів і приблизно | 145 г |
| 19-й тиждень | кишечник дитини починає діяти і приблизно | 200 г |
| 20-й тиждень | окостеніння скелету прогресує 16-20 см і близько | 250-290 г |
Обстеження виявляють інший стан плода? Це може бути викликано різними причинами:
- Помилки під час розрахунку тижня вагітності
- Багатоплідна вагітність
- Непомічений викидень
- Міоми (доброякісні новоутворення матки)
- Макросомія (велика дитина)
Найчастіше відхилення у стану плода пов'язані з помилкою у розрахунках. Це хороша причина, щоб уважніше придивитися до калькулятора овуляції (або часу зачаття). Для вас і вашої дитини це рідко є приводом для занепокоєння.
Як почувається майбутня мама
Ваш живіт вже помітно збільшується. Це також помітно на вагах: багато майбутніх матусь зараз можуть на власному досвіді переконатися в тому, що їхня вага під час вагітності продовжує невпинно зростати. Зростаючий живіт може утруднити пошук зручного положення для сну вночі. Подушка для бокового сну або подушка для годування грудьми вже може стати гарним придбанням для розвантаження живота та спини.
Чи існують легкі проблеми зі сном чи ні, на п'ятому місяці у вас найбільше шансів на знаменитий "блиск вагітності": наразі волосся, нігті та шкіра сяють. Декілька обраних засобів для вагітних забезпечують додатковий догляд за чутливою шкірою живота, ніг та грудей.
Продукція HiPP Mamasanft
Красива та доглянута вагітність!
Розроблено з урахуванням особливих потреб вашої шкіри 100% натуральна
Мамина дієта та травлення
Змінне травлення залишається предметом подиву для багатьох вагітних жінок: від потягу до певних страв або продуктів, до запорів, легкої діареї або прихованої нудоти – все можливо.
Як і в перші місяці вагітності, ці поради виявляються корисними:
- Їжте невеликими порціями протягом дня.
- Вибирайте свіжу та збалансовану їжу з великою кількістю білка та клітковини.
- Пийте достатньо, особливо води.
На п'ятому місяці необхідне адекватне надходження кальцію, щоб забезпечити малюка всіма важливими поживними речовинами під час окостеніння скелета. Кальцій міститься, в основному, в молоці та молочних продуктах, зелених овочах, таких як брокколі, капуста або рукола, а також у фундуку та бразильських горіхах. Мінеральна вода, збагачена кальцієм, також є добрим джерелом.
Чим більше матка розширюється в черевній порожнині і зміщує розташовані там органи, тим більше схильні деякі вагітні жінки до печії. Якщо ви цим страждаєте, спробуйте зробити наступні кроки для полегшення стану:
1. Їжте менше і частіше, щоб зменшити почуття ситості.
2. Відразу після їжі сядьте або встаньте, але не лягайте.
3. Плануйте останній прийом їжі протягом дня не пізніше, ніж за одну-дві години до сну.
4. Ляжте в ліжко, трохи піднявши верхню частину тіла.
Деякі майбутні мами також реагують печією на певні продукти, які вони добре переносять поза вагітністю.
Час готуватися до пологів
Навіть якщо здається, що до пологів ще далеко, зараз саме час для занять із підготовки до пологів.
Існують різні типи курсів підготовки до пологів:
- У жіночих консультаціях.
- У приватних клініках.
- У пологових будинках.
- У групах для вагітних жінок або пар.
- Індивідуальна підготовка для вас і для вашої пари (якщо зазначено лікарем або як послуга, що оплачується самостійно).
- Індивідуальна підготовка для батьків.
Деякі курси складаються, здебільшого, з гімнастичних вправ, інші присвячені пологовим процесам і тому, які допоміжні можливості відкриті для вас під час пологів. На цьому етапі вагітності вагітні жінки та їхні партнери часто також приймають рішення щодо конкретного місця пологів.
Проводяться зустрічі для майбутніх батьків? Тоді вам обов'язково варто скористатися цією можливістю, щоб перед відповідальним днем пологів ознайомитися з пологовими залами та пологовими палатами.
Огляд симптомів вагітності
| ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ | РОЗВИТОК ВАГІТНОСТІ | СИМПТОМИ ВАГІТНОСТІ |
| 17-й тиждень | постійне збільшення обхвату живота | підвищений апетит та дискомфорт у шлунку |
| 18-й тиждень | підвищення естрогену розм'якшує зв'язки, сухожилля та суглоби | посилення позивів до сечовипускання; задишка |
| 19-й тиждень | періодична твердість живота ("тренувальні перейми") | свербіж шкіри; можлива поява розтяжок |
| 20 -й тиждень | матка досягає рівня трьох поперечних пальців нижче пупка | злегка опухлі ноги або литкові судоми. |
Наближається проведення другого скринінгового обстеження
Друге велике скринінгове обстеження (скринінгове УЗД II) проводиться між 18-м та 20-м тижнями вагітності. Ваша дитина буде точно виміряна за допомогою ультразвуку. Записуються різні показники, тому що вони важливі для оцінки розвитку дитини:
- Поперечний діаметр голови (BPD = біпарієтальний діаметр)
- Поздовжній діаметр голови (FOD = лобно-потиличний діаметр)
- Окружність голови дитини (KU = окружність голови)
- Вимірювання живота дитини з боку на бік (ATD = поперечний діаметр живота)
- Діаметр живота спереду назад (APD = передньо-задній діаметр)
- Окружність живота дитини (AU = окружність живота)
- Довжина стегнової та плечової кісток (FL/HL = довжина стегнової кістки/довжина плечової кістки).
Ваш гінеколог також оцінить кількість амніотичної рідини, фізичний розвиток, положення плаценти та її структуру.
За потреби може бути проведений додатковий огляд органів плода. Для цього вас направлять до спеціального пренатального діагноста, який проведе скринінгове УЗД II b. Це включає ретельне обстеження серця, шлунку і сечового міхура.
Найкращі поради для 5-го місяця вагітності
Деякі поради відносяться до всього періоду вагітності, наприклад, утримання від алкоголю та нікотину. Крім того, ви можете і повинні використовувати можливості, які існують на середньому терміні вагітності: більше енергії за менших фізичних обмежень спонукає вас якісно провести час з близькими людьми та зайнятися організаційними справами.
- Як і раніше: ніякого алкоголю та нікотину!
- Використовуйте засоби, що підвищують енергію (якщо можливо): спорт, легкі фізичні вправи або шопінг.
- Продумайте та впровадьте спільні ритуали з майбутнім батьком: погладжувати живіт, наносити лосьйон, розповідати казки дитині у животі.
- Придбайте бюстгальтери для вагітних більшого розміру та м'який, зручний одяг.
- Сплануйте перше вбрання дитини та купіть перші речі.
Важливі питання щодо 5-го місяця вагітності
1.Що відбувається на п'ятому місяці вагітності?
На п'ятому місяці вагітності ви досягаєте половини шляху: минуло вже п'ять місяців, і ваша дитина досягла розміру манго. Її органи функціонують, як і органи дотику, слуху та смаку. Плід потягується, багато штовхається, рухає руками та ногами і подає різні життєві ознаки. Для вас, як для майбутньої мами, прогрес вагітності видно, в основному, по кульці, що росте. Шкіра іноді стягується і свербить, груди продовжують рости, і, можливо, руки і ноги вже набрякають.
2. Які розміри має моя дитина на 5 місяці?
На п'ятому місяці вагітності ваша дитина має зріст, приблизно, від 11 до 20 сантиметрів. Вага подвоюється, приблизно, від 140 до 300 г. Розвиваються руки, ноги та тулуб, а голова вже не виглядає такою великою на УЗД. Однак, оскільки ваша дитина згорнута у животі, визначити її розмір складніше.
До кінця п'ятого місяця вагітності ваша дитина досягла таких розмірів, які вже неможливо не відчути у вашому животі. Її гімнастичні вправи зазвичай легко помітити, а матка також розширилася до рівня трьох поперечних пальців нижче за пупок.
3.Що робиться під час обстеження на 5-му місяці вагітності?
Як і під час кожного обстеження, записується вага майбутньої матері, береться аналіз сечі та досліджується рівень заліза у крові. Крім того, під час другого великого ультразвукового дослідження вимірюється плід: його довжина від верхівки до п'ят, окружність голови та різні інші показники дають інформацію про те, чи розвивається ваша дитина відповідно до свого віку.
За необхідності обстежуються окремі органи. Потім перевіряється, чи належно працюють серце, печінка і кишечник
4. Який нормальний обхват живота на 5-му місяці вагітності?
Чітких рекомендацій щодо оптимального обхвату живота під час вагітності не існує. Загалом протягом вагітності обхват живота зазвичай збільшується на 40 сантиметрів.
Якщо ви добре треновані і регулярно займаєтеся спортом, живіт також може бути меншим, особливо в перші п'ять-шість місяців вагітності. Якщо ви менш спортивні, опуклість живота зазвичай видно швидше і більшою мірою.
Те ж саме відноситься до багатоплідної і наступних вагітностей: кулька, напевно, здаватиметься набагато більшою. Ви можете поговорити з іншими вагітними жінками в клубі HiPP Mein BabyClub.
